[seasar-javadoc:971] Re: UnitClassLoader
Hideaki Suzuki
[E-MAIL ADDRESS DELETED]
2007年 7月 20日 (金) 00:29:59 JST
鈴木(belltree)です。
> > 光を通すカーテンにすると、太陽の光で気持ちよく起きれるらしいですよ♪
> > (個人的に実験中です・・・つづきはWebで・・・[Webは嘘 ^^;;; ])
>
> 二度寝もせずに1発で目覚められるようになれます?
> 二度寝常習犯としては非常に気になる所であります。
睡眠にはレム睡眠とノン・レム睡眠があって、レム睡眠の時に起きると
スッキリおきれる…と、とある快眠本に書いてありました。
(こんな本も読んでたり…) ちなみにレム睡眠はREM睡眠で、
Rapid Eye Movement の略だそうです。目がぴくぴく動いているらしい…
レム睡眠とノン・レム睡眠の1セットで90分だそうです。余談ですが、
私は、仕事をする時も90を単位として、タスクを割り振るようにしています。
あ、寝ながら仕事をしているわけではないですよ。(大抵は…^^;;;)
陽が当たってきて、REM睡眠になった時にじわーっと目が覚めてくると
きっと一発でおきれるのではないかと予想しています。
(なかなか理論どうりに行かないのが、世の常ではありますが…)
ちなみに、何かの雑誌に、レム睡眠の時に、アラームを鳴らしてくれる
目覚まし時計が載っていたような。使用者の感想を是非聞きたいと思う
今日この頃であります。(@_@);;;
あ、ついでに、私は低反発マットを使用しています。人によっては
合わない場合もあるみたいですが、快眠グッズをいろいろ試してみる
のも良いのでは?
P.S.
コレだけ見ると何のスレだか分かりませんな…(^^;;;
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